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南京市江宁区正方中路幼儿园第七周食谱

作者:学校管理员   发布日期:2025/10/11 10:13:19   浏览次数:18

2025-2026学年第学期

周次:第七周(1013日--10月17号

星期

星期

星期

星期

星期四

星期五

早点

鲜牛奶120g

巴旦木芙脆18g(每人1袋)

鲜牛奶120g

椰椰曲奇21g(每人1块)

鲜牛奶120g

海苔卷20g(每人2个)

鲜牛奶120g

青食小馒头20g(1袋4人分)

鲜牛奶120g

每日坚果14g(1袋2人分)

午餐

扬州炒饭

去皮前腿肉沫40g

鸡蛋20g

香芹20g

胡萝卜15g

青豆5g

玉米粒30g

洋葱10g

蘑菇20g

粳米55g

萝卜排骨汤

萝卜30g

仔排20g

小米大米饭

小米5g

粳米50g

鲍鱼烧肉

冻鲍鱼40g

去皮前腿肉切块30g

彩椒洋葱土豆片

精瘦肉20g

洋葱30g

土豆80g

彩椒10g

菜秧鸡蛋汤

菜秧20g

鲜鸡蛋10g

红烧鸡翅中(过敏餐)

大米饭

粳米适量

彩椒杏鲍菇炒牛柳

彩椒10g

杏鲍菇20g

牛里脊切条75g

蒜泥茼蒿

精品茼蒿杆110g

海带花豆腐汤

韧豆腐15g

海带花适量

红烧肉(过敏餐)

大米饭

粳米55g

红烧鸡块

仔鸡切块120g

白灼广东菜心

精品广东菜心100g

山药肉丸汤

毛山药20g

去皮前腿肉沫15g

黑米大米饭

黑米5g

粳米50g

豆皮卷肉

去皮前腿肉沫55g

玉米粒10g

薄千张20g

鲜香菇5g

胡萝卜10g

清炒杭白菜

精品小白菜130g

西红柿猪肝汤

西红柿30g

猪肝10g

蒸鸡蛋(过敏餐)

午点

花卷45g

晴王70g

红豆花生小米粥

红豆2g

花生2g

小米15g

粳米10g

红糖馒头45g

蜜桔140g(每人1个)

南瓜小米粥

南瓜20g

小米适量

粳米适量

净去皮甜玉米120g

一级新疆西梅70g