早

点

牛奶

蔓越莓吐司

豆浆

骨钙饼干

牛奶

坚果

豆浆

骨钙饼干

牛奶

坚果

午

餐

小米大米饭

板栗烧鸡

素炒三丝

芦笋老鸭汤

牛肉水饺

冬瓜筒子骨汤

荞麦大米饭

蜜汁鸡腿

豇豆烧茄子

罗宋汤

玉米大米饭

胡萝卜炖羊肉

西芹山药炒木耳

西红柿鱼圆汤 

大米饭

清蒸鸦片鱼

蒜苔炒豆干

海带豆腐汤

午

点

清蒸山药

红心柚子

青菜蛋花年羹汤

糖蒜

花卷

黄心猕猴桃

冰糖红豆粥

蜜桔

海苔香松包

香蕉