南京市江宁区正方中路幼儿园第三周食谱
作者:学校管理员 发布日期:2026/3/16 14:46:36 浏览次数:
2025-2026学年第二学期
周次:第三周(3月16日--3月20日)
星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 鲜牛奶120g 雅思嘉黑麦苏打饼干15g(每人1块) | 鲜牛奶120g 内蒙古烤鲜奶12g(每人1袋) | 鲜牛奶120g 椰椰曲奇21g(每人1块) | 鲜牛奶120g 芝麻原味鸡蛋卷20g | 鲜牛奶120g 每日坚果14g(1袋2人分) |
午餐 |
血糯米大米饭 血糯米5g 粳米50g 番茄烧牛腩 西红柿30g 牛腩85g 蒜苗炒胡萝卜 蒜苗90g 胡萝卜20g 大白菜鸡蛋汤 大白菜30g 鸡蛋10g
红烧肉(过敏餐)
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三大米饭 粳米55g 清蒸黄鱼柳 黄鱼柳90g 津葱5g 素炒三丁 胡萝卜20g 土豆60g 黄瓜30g 菜秧肉丝汤 菜秧30g 瘦肉丝10g
清蒸鸡腿(过敏餐)
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牛肉炒饭 牛腿肉沫75g 鸡蛋20g 胡萝卜30g 西芹25g 玉米粒30g 青豆20g 粳米55g 干香菇1g 冬瓜干贝汤 冬瓜30g 干贝5g
肉沫鸡蛋时蔬炒饭(过敏餐)
| 玉米糁大米饭 粳米50g 玉米糁5g 年糕烧排骨 仔排100g 年糕10g 多彩豆腐 胡萝卜20g 小白菜50g 豆腐40g 紫菜鸡蛋汤 紫菜适量 鸡蛋10g
蒸鸡蛋(过敏餐)
| 大米饭 粳米55g 香菇烧鸡腿 鸡腿140g 干香菇适量 红烧萝卜 白萝卜100g 菠菜猪肝汤 菠菜30g 猪肝10g |
午点 | 铁棍山药40g 智利西梅约70g | 三鲜面 西红柿10g 青菜15g 木耳适量 水面25g | 葱香花卷45g 羊角蜜80g | 四红粥 粳米10g 血糯米10g 红豆适量 花生适量 红枣适量 | 猪猪包35g 怡颗莓40g |
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