早点

鲜牛奶120g

芝麻原味鸡蛋卷20g

鲜牛奶120g

每日坚果14g(1袋2人分）

午餐

大米饭

粳米55g

红烧鸡翅

鸡翅中2个

三色银芽

彩椒10g

胡萝卜10g

绿豆芽90g

罗宋汤

牛腿肉沫20g

土豆10g

小白菜10g

番茄酱适量

西红柿10g

燕麦大米饭

燕麦5g

粳米50g

红烧排骨

仔排110g

菠菜胡萝卜炒百叶

菠菜90g

胡萝卜10g

薄千张10g

萝卜鸭舌汤

白萝卜30g

鸭舌15g

蒸鸡蛋(过敏餐）

午点

红豆小圆子

红豆适量

安井小圆子50g

冠生园南瓜餐包1袋

怡颗莓40g