南京市江宁区正方中路幼儿园第十三周食谱
2025-2026学年第一学期
周次:第十三周(11月24日--11月28号)
星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 鲜牛奶120g 海苔卷20g(每人2个) | 鲜牛奶120g 一口面包22g(一袋2人分) | 鲜牛奶120g 青食小馒头20g(1袋4人分) | 鲜牛奶120g 巴旦木芙脆18g(每人1袋) | 鲜牛奶120g 每日坚果14g(1袋2人分) |
午餐 |
燕麦大米饭 燕麦5g 粳米50g 彩椒杏鲍菇炒牛柳 彩椒10g 杏鲍菇20g 牛里脊切条75g 山药炒胡萝卜 脆山药80g 胡萝卜20g 菜秧鸡蛋汤 菜秧20g 鸡蛋10g
红烧肉(过敏餐)
| 大米饭 粳米55g 红烧鲷鱼 冷冻鲷鱼块120g 津葱5g 三色银芽 彩椒10g 胡萝卜10g 绿豆芽100g 罗宋汤 土豆10g 小白菜10g 牛腿肉沫20g 西红柿10g
蒸鸡蛋(过敏餐) | 大米饭 粳米55g 千张结烧肉 千张结25g 去皮前腿肉切块25g 精瘦肉30g 白灼广东菜心 广东菜心100g 萝卜鸭舌汤 萝卜30g 鸭舌15g
红烧鸡翅中(过敏餐) | 肉沫炒饭 去皮前腿肉沫55g 胡萝卜30g 西芹25g 玉米粒30g 青豆20g 粳米55g 干香菇1g 海带花排骨汤 仔排20g 海带花适量 | 小米大米饭 小米5g 粳米50g 红烧鸡块 仔鸡切块120g 干丝油麦菜 香干丝10g 油麦菜110g 芙蓉鲜蔬汤 胡萝卜5g 菠菜20g 鲜鸡蛋5g |
午点 | 猪猪包35g 无籽红提70g | 青菜鸡丝粥 青菜20g 鸡丝15g 粳米20g | 红糖馒头45g 爱媛橙100g | 红豆花生血糯米粥 红豆2g 花生2g 血糯米15g 粳米10g | 水牛奶蛋糕47g 金秋砂糖桔每人1个 |
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