早点

牛奶:120g

山楂条:15g

牛奶:120g

骨钙饼干:10g

牛奶：120g

香蕉片：10g

午餐

米饭

大米：55g

糖醋排骨

排骨：90g

黄豆芽炒千张

千张：15g

黄豆芽：70g

鸡蛋青菜汤

鸡蛋：5g

小白菜：10g

血糯米大米饭

血糯米：5g

大米：50g

奥尔良鸡翅

鸡翅：80g

茄汁花菜

番茄：20g

花菜：100g

山药筒子骨汤

山药：15g

筒子骨：20g

米饭

大米：55g

盐水虾

虾：80g

包菜粉丝胡萝卜

胡萝卜：10g

圆白菜：60g

粉丝：10g

萝卜鸭舌汤

白萝卜：20g

鸭舌：15g

午点

蓝莓卷：30g

苹果：60g

蛋挞：35g

酸奶：60g

清水蛋糕：35g

橙子：70g