南京市江宁区正方中路幼儿园第十二周食谱
2023-2024学年第一学期
周次:第十二周(11月20日--11月24日)
星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 鲜牛奶120g 三牛高钙饼干17g
| 鲜牛奶120g 三牛高钙饼干17g
| 鲜牛奶120g 丹夫华夫饼17g | 鲜牛奶120g 王子夹心饼干12g | 鲜牛奶120g 三牛万年青饼干15g |
午餐 | 血糯米大米饭 血糯米5g 粳米50g 香煎羊排 羊排80g 蒜米2g 素小炒 菠菜30g 黄豆芽30g 藕片30g 薄千张10g 小木耳1g 大白菜豆腐汤 大白菜20g 豆腐15g 虾皮2g | 燕麦片大米饭 燕麦片5g 粳米50g 鹿茸菇烧牛肉 牛腩65g 鹿茸菇6g 什锦玉米粒 玉米粒60g 青豆15g 胡萝卜15g 黄瓜15g 西红柿鸡蛋汤 西红柿15g 鸡蛋10g | 大米饭 粳米55g 牡丹虾球滑鸭蛋 牡丹虾球(包冰)100g 鸭蛋30g 清炒花椰菜 花菜100g 山药枸杞木耳鸭翅汤 鸭翅中20g 毛山药20g 小片木耳1g 枸杞1g | 香肠鸡丁炒饭 鸡丁60g 鸡蛋20g 玉米粒30g 香肠20g 干香菇1g 粳米50g 彩椒土豆片 土豆90g 彩椒10g 紫菜虾皮鸡蛋汤 鸡蛋10g 紫菜1g 虾皮2g
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玉米糁饭 玉米糁5g 粳米50 糖醋里脊 猪里脊肉切条70g 西芹炒白木耳 西芹100g 猪肋条肉10g 白木耳1g 竹荪萝卜炖牛尾骨汤 红萝卜20g 牛尾骨20g 竹荪1g
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午点 | 贝贝南瓜70g 爱媛橙90g
| 蒸紫薯100g 金果70g
| 糯米烧卖 烧卖皮20g 玉米粒10g 去皮前腿绞肉沫10g香菇1g 长糯米25g 红柚 红柚100g | 奶香红豆西米露 鲜牛奶10g 红豆15g 西米10g | 小米海参粥 海参10g 内蒙古小米10g 粳米10g 糖醋蒜头15g
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