早点

鲜牛奶120g

三牛高钙饼干17g

鲜牛奶120g

椰子脆片17g

鲜牛奶120g

丹夫华夫饼17g

鲜牛奶120g

三角奶酪块22g

鲜牛奶120g

三牛高钙饼干17g

午餐

燕麦片大米饭

燕麦片5g

粳米50g

香菇烧仔鸡

冷鲜仔鸡切块80g

干香菇3g

彩椒生瓜炒香干

彩椒10g

生瓜80g

香干丝10g

茼蒿汤

茼蒿20g

大米饭

粳米55g

糯米肉圆

去皮前腿肉沫55g

长糯米20g

蒜泥菠菜

菠菜100g

蒜米2g

山药木耳猪肚汤

猪肚丝20g

毛山药20g

木耳1g

枸杞1g

牛肉炒饭

牛里脊肉切丁65g

黄瓜30g

青豆5g

玉米粒20g

西芹25g

胡萝卜20g

鸡蛋20g

干香菇1g

粳米55g

冬瓜排骨汤

猪仔排20g

冬瓜15g

玉米糁饭

玉米糁5g

粳米50g

白灼黑虎虾

黑虎虾120g

西兰花炒胡萝卜

西兰花90g

胡萝卜30g

萝卜炖牛尾汤

牛尾骨20g

白萝卜20g

血糯米大米饭

血糯米5g

粳米50g

红烧鸭肫

鸭肫65g

彩椒莴笋丝

彩椒10g

净莴笋100g

蘑菇鸡蛋汤

鸡蛋5g

蘑菇20g

午点

苹果红枣小米羹

苹果30g

小米20g

红枣片5

枸杞1g

葱油花卷

中筋面粉30g

葱1g

酵母

红心火龙果80g

奶香红豆西米露

鲜牛奶10g

红豆15g

西米10g

冰糖5g

蜜薯100g

千禧80g

糯米烧卖

烧卖皮25g

去皮前腿肉沫10g玉米粒10g

长糯米20g

干香菇1g

红柚100g