南京市江宁区正方中路幼儿园第十周食谱
作者:学校管理员 发布日期:2025/4/14 10:00:21 浏览次数:18
2024-2025学年第二学期
周次:第十周(4月14日--4月18日)
星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 鲜牛奶120g 海苔卷18g | 鲜牛奶120g 卡尔顿一口面包22g | 鲜牛奶120g 香葱苏打饼干19g | 鲜牛奶120g 牛乳高钙饼干15g(1袋) | 鲜牛奶120g 每日坚果14g |
午餐 | 燕麦大米饭 燕麦5g 粳米50g 虾仁蒸蛋 中级虾仁40g 鸡蛋40g 地三鲜 土豆70g 茄子40g 彩椒10g 萝卜筒子骨汤 萝卜30g 筒子骨30g | 三鲜仔排面 仔排100g 胡萝卜20g 青菜30g 西红柿30g 蘑菇20g 水面60g
| 大米饭 粳米55g 洋葱爆牛柳 洋葱20g 彩椒10g 牛里脊切条75g 胡萝卜芹菜炒香干 芹菜60g 胡萝卜10g 香干丝20g 丝瓜蛋汤 丝瓜30g 鸡蛋10g | 大米饭 粳米55g 红烧鸡翅 鸡翅中110g 蚝油双花 西兰花80g 青梗花菜20g 菜秧鸡蛋汤 菜秧20g 鸡蛋10g | 黑米大米饭 黑米5g 粳米50g 面筋烧肉 去皮前腿肉切块30g 精瘦肉25g 面筋30g 菠菜炒百叶 菠菜90g 薄千张10g 西红柿猪肝汤 猪肝10g 西红柿20g |
午点 | 糯米烧卖50g 人参果45g | 红薯小米粥 蜜薯20g 小米5g 粳米15g | 蒸桂花糕1块 羊角蜜80g | 牛肉鲜蔬粥 牛腿肉沫10g 胡萝卜10g 青菜10g 粳米适量 | 蒸贝贝南瓜70g 怡颗莓40g |